لإبعاد المزاج السيء

منتدى التغذية والصحة


 
  #1  
قديم 04-18-2012, 04:50 PM
الصورة الرمزية عزيز بوعود
عزيز بوعود عزيز بوعود غير متواجد حالياً
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 981
عزيز بوعود is on a distinguished road
)e: لإبعاد المزاج السيء

نصائح لإبعاد المزاج السيء:
هل تعلم بأن المزاج السيء يصيبنا كل ثلاثة أيام!!
ولكننا نستطيع التخلص من هذا الشعور المزعج بأمور بسيطة نستطيع فعلها دون تكلف...
1_الاستمتاع بدفء الشمس:
فلن تستطيع التخيل كم من الطاقة الايجابية ستملك حين تقرر المشي او الاستلقاء تحت ضوء لشمس الدافئ في ليالي الشتاء الأخيرة هذه
... 2-تحدث مع شخص قريب منك:
الكلام جيد للروح التحدث مع شخص ما يفهمك ويتقبلك تحت كل الظروف يمكن أن يعمل كالسحر في التخلص من الشعور السلبي الداخلي
3-خذ وقتا للعب والاستمتاع بوقتك:
قم بشيء جديد، غريب، وحتى مجنون، تعلم هواية جديدة لغات، رسم، طبخ أو رقص
4- الضحك لإبعاد المزاج السيء)):
قم بالضحك قدر المستطاع فهو علاج رائع



gYfuh] hgl.h[ hgsdx

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بين الحزب والضمير يقال الشيء الكثير مراد الصالحي منتدى منبر النقاش الحر 5 10-21-2012 03:26 AM

منتدى الجمعية الوطنية لمديرات و مديري التعليم الإبتدائي بالمغرب

↑ Grab this Headline Animator


Loading...