الوقاية في كوب الزبادي/ اليوغور

منتدى التغذية والصحة


 
  #1  
قديم 05-30-2012, 10:35 AM
الصورة الرمزية mohamed rkhissi
mohamed rkhissi mohamed rkhissi غير متواجد حالياً
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: فاس ــ المغرب
المشاركات: 11,961
mohamed rkhissi is on a distinguished road
)dgh-: الوقاية في كوب الزبادي/ اليوغور

الوقاية في كوب الزبادي/اليوغور



الوقاية الزبادي/ اليوغور
يفضل الكثيرون تناول كوب أو أكثر من الزباديفي وجبة العشاء ؛ نظرًا لخفته على المعدة والقولون ، كما أن المعروف عنه أنه يساعد على تنظيم عملية الهضم . لكن الأطباء يؤكدون أن فوائد الزبادي تتخطى كل ذلك بكثير ، ومن اهمها :
- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن .
– يساعد على التخلص من الانتفاخ ، ويعمل على تطهير المعدة ؛ حيث يحتوي على مادة (اللاكتوز باشيلس)، وهي عبارة عن ميكروب نافع يهاجم الميكروبات الضارة .
– فعال في تقليل الإصابة بسرطان القولون ، وينشط الجهاز المناعي .
يسهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
غني بالفيتامينات .
يعد أسهل في هضمه من اللبن .
– يؤخر أعراض الشيخوخة ، ويرطب البشرة ويحافظ على نضارتها .
يساهم في منع ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين .
– يفيد في حالات التهاب الكبد والكلى .
– مهدئ طبيعي للأعصاب ، كما يساهم في طرد الأرق .
الوقاية الزبادي/ اليوغورالوقاية الزبادي/ اليوغور









hg,rhdm td ;,f hg.fh]dL hgd,y,v

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أن كنت عبقري أكتشف الخطأ فين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عبد الرحيم ميمي منتدى الألغاز والأمثال الجادة 0 11-02-2012 02:11 AM
الوقاية خير من العلاج عبد الرحيم ميمي منتدى التغذية والصحة 0 05-25-2012 03:56 PM
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة عزيز بوعود منتدى التغذية والصحة 1 04-13-2012 11:15 PM

منتدى الجمعية الوطنية لمديرات و مديري التعليم الإبتدائي بالمغرب

↑ Grab this Headline Animator


Loading...