كيف نعالج حرقة فم المعدة

منتدى التغذية والصحة


 
  #1  
قديم 03-05-2013, 03:33 PM
الصورة الرمزية عبدالعزيز الراجي
عبدالعزيز الراجي عبدالعزيز الراجي غير متواجد حالياً
مشرف منتدى فرع خنيفرة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 286
عبدالعزيز الراجي is on a distinguished road
افتراضي كيف نعالج حرقة فم المعدة

- تجنب تناول الأطعمة التالية:


1- الأطعمة الدسمة.

2- الأطعمة الحارة.


3-المشروبات الحمضية.


4- الكحوليات.


5- تناول الأطعمة علي وجبات عديدة وبكميات قليلة.


6- قضم الأطعمة بمقدار ضئيل والمضغ جيداً لها.

7- عدم تناول كميات كبيرة من السوائل أثناء تناول الوجبات ولكن فيما بين الوجبات. والكمية التي يوصي بها للمرأة الحامل من 8 – 10 أكواب.

8- عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
9- النوم علي وسادات عالية أو أي شيء آخر المهم هو رفع الرأس، لأن الجاذبية تعمل علي منع ارتجاع حامض المعدة إلي الاتجاه العكسي.
10- اللجوء إلي الأدوية المضادة للحموضة بعد استشارة الطبيب فهي تحتوي علي



الماغنسيوم والكالسيوم التي تعطي إحساساً بالراحة لكن مع أخذ الحذر أن معظم هذه الأدوية عالية في نسبة الصوديوم


;dt kuhg[ pvrm tl hglu]m

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتدى الجمعية الوطنية لمديرات و مديري التعليم الإبتدائي بالمغرب

↑ Grab this Headline Animator


Loading...