7 خطوات لكي تعيش 100 عام بصحة جيدة

منتدى التغذية والصحة


إضافة رد
  #1  
قديم 04-08-2012, 12:00 AM
الصورة الرمزية جمال الكداوي
جمال الكداوي جمال الكداوي غير متواجد حالياً
مشرف منتدى المواضيع الأدبية المنقولة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 1,157
جمال الكداوي is on a distinguished road
)d:j: 7 خطوات لكي تعيش 100 عام بصحة جيدة

في مفاجأة سارة لمحبي الحياة صرح طبيب قلب كندي يدعى سلايد يانسي أن أي إنسان يمكنه أن يعيش حتى 100 عام إذا ما اهتم بـ7 خطوات بسيطة في حياته اليومية.

وقال الباحث سلايد يانسي إن إحداث تغيير في أسلوب الحياة اليومية مثل الاحتفاظ بوزن صحي، وعدم التدخين، والتحكم في مستويات الكولسترول هي الطريقة الأسهل لزيادة العمر الافتراضي لأي شخص بما يزيد عن عقد من الزمان.

وأكد سلايد يانسي أن 90% من الأشخاص يمكنهم أن يعيشوا حتى يبلغوا التسعين من العمر وأكثر اذا اهتموا ايضاً بتنظيم ضغط الدم والتحكم في السكر ،وتناول طعام صحي ،والحفاظ على النشاط البدني.

وصرح سلايد يانسي ان هذه الأمور يمكن لكل شخص اتباعها وبالتالي تجعله بمنأى عن أمراض القلب أو السكتة، بل أيضاً عدد من الأمراض المستعصية مثل السرطان”.

يُذكر أن هناك ما يقرب من 2.7 مليون شخص يعانون من أمراض القلب ببريطانيا، وهي الأمراض التي تتسبب في مقتل رجل من بين كل 5 رجال وسيدة من بين كل سبعة كل يوم، أي ما يساوي 250 حالة وفاة باليوم.

وهناك ما يقرب من 200 ألف شخص يموتون كل عام بسبب مشاكل صحية تتعلق بالدورة الدموية مثل السكتة والأزمات القلبية وأمراض القلب، مما يكلف ميزانية الصحة ما يوازي 30 مليار جنيه كل عام.

عن يامزاج


7 o',hj g;d juda 100 uhl fwpm [d]m

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعيش الحكومة .. تعيش الحكومة !!!‬ عبد الحفيظ البارودي منتدى النكت والطرائف الجادة الهادفة 0 10-21-2012 03:23 PM
SpeedUpMyPC 2013 الاحسن في تسريع الجهاز واصلاح اخطائه + سريال شغال 100/100 محمد الزناني منتدى تبادل الخبرات والصيانة والتكوين في المعلوميات: 0 08-14-2012 06:04 PM
خطوات متكاملات عبد الرحيم ميمي منتدى قصائد وأشعار: 11 03-17-2012 08:08 PM

منتدى الجمعية الوطنية لمديرات و مديري التعليم الإبتدائي بالمغرب

↑ Grab this Headline Animator


Loading...